Événements à venir

Le samedi 26 septembre, Elevation Yoga vous propose une séance découverte de yoga aérien, animée par Véronique Ybert, professeur de yoga aérien, exceptionnellement accueillie dans les locaux d'Aerial Dance Academy à Villebon-sur-Yvette, spécialement équipés pour la pratique des disciplines aériennes.

Le temps d'un atelier, nous partirons à la découverte du hamac : cet outil aussi doux qu'ingénieux, qui accompagne et soutient le corps dans les postures, aide à aller plus loin dans certains étirements, et allège les tensions en douceur. Porté, enveloppé, vous découvrirez aussi combien le hamac se prête merveilleusement à la relaxation, comme un cocon qui accueille et enveloppe tout le corps, pour une sensation d'apesanteur inédite.

Cette séance s'adresse en priorité aux adhérents d'Elevation Yoga curieux de goûter à cette pratique avant notre retraite de novembre, où le yoga aérien sera de nouveau à l'honneur :  une belle façon de se faire une idée avant de s'inscrire. 

Se suspendre, porter son poids dans le hamac, explorer des postures inversées : de quoi ravir celles et ceux qui ont envie de se challenger un peu, dans une ambiance bienveillante et sans aucune pression de performance. Aucune expérience préalable du yoga aérien n'est nécessaire.

À savoir avant de venir :

• Merci de ne porter aucun bijou pendant la séance (bagues, bracelets, boucles d'oreilles…), pour votre confort et pour préserver les hamacs.
• La séance ayant lieu à 13h30, nous vous conseillons de ne pas déjeuner juste avant : privilégiez plutôt un brunch en milieu de matinée.